0.5 kg mięsa mielonego wieprzowo-wołowego lub innego,3 - 4 ząbki czosnku,1 cebula,sól,pieprz,papryka słodka,koncentrat pomidorowy,1 kostka rosołowa,3 łyżki oleju,1 szkl. wody,naleśniki (mleko,mąka,jajko,olej do smażenia i sól),1 lub 2 cukinie,oliwa z oliwek,sos sałatkowy,koperkowo-ziołowy,drobno pokrojona natka pietruszki,szczypior.