Nawigacja

- Bób - warzywa - owoce

W tej kategorii poprzedni przepis Bób z kiełbasą<<<<<<<<<

Pasta z bobu i prażonego słonecznika

wegańska pasta do kanapek lub makaronu czy tacosów

Składniki na Pasta z bobu i prażonego słonecznika

koszyk zakupów ilość jm produkt info
1 szklanka bób
posiekanej natki garść natki pietruszki
3 łyżki pestek słonecznika 3 czubate łyżki podprażonego na suchej patelni słonecznika
1 szt czosnek 1 ząbek czosnku
6 łyżki oliwa (olej)
1 łyżki koper czubata łyżka posiekanego koperku
sól

Przepis Pasta z bobu i prażonego słonecznika

Przepis Bób rozgniatamy widelcem (lub blendujęmy) z natką pietruszki, oliwą i przeciśniętym przez praskę czosnkiem.

Na końcu dodajemy słonecznik, mieszamy (lub miksujęmy, lepiej jak słonecznik nie jest mocno rozdrobniony)

dorzucamy posiekany koperek,
przyprawiamy solą i mieszam.

Oliwy można dodać nieco więcej- w zależności od pożądanej konsystencji.

Pasta smakuje najlepiej jak postoi trochę w lodówce. Smacznego!

komentarze

Komentarze

Napisz nowy komentarz

autor

email

treść

informuj mnie o odpowiedziach


kod

(przepisz kod) zmień