Sztuka kulinarna

Przede wszystkim ryby morskie. Zmniejszają lepkość krwi, chronią arterie, działają przeciwzakrzepowo, obniżają poziom triglicerydów we krwi, obniżają poziom złego cholesterolu we krwi, obniżają ciśnienie tętnicze krwi, zmniejszają ryzyko zawałów serca i udarów mózgu, łagodzą objawy schorzeń reumatycznych, zmniejszają ryzyko wystąpienia tocznia, przynoszą ulgę w migrenowych bólach głowy, działają przeciwzapalnie, regulują układ odpornościowy, zapobiegają chorobom nowotworowym u zwierząt, przynoszą ulgę w astmie oskrzelowej, zwalczają choroby nerek we wczesnym stadium, zwiększają aktywność psychiczną. Zaledwie 30 g ryby dziennie już przynosi błogosławione skutki! Im tłustsze ryby z zimnych wód oceanicznych tym cenniejsze (makrela, łosoś, tuńczyk, jesiotr atlantycki, śledź).

Zobacz przepisy w których występuje składnik: Ryby

dodaj nowy przepis z wykorzystaniem Ryby

Wiesz coś ciekawego o Ryby, napisz swój komentarz